체외충격파 치료 3회차 후기 – 관절염 통증 완화에 효과 있나?

퇴행성 무릎 관절염 초기 진단 후, 체외충격파 치료(ESWT)를 총 3회 받은 생생한 후기를 정리했습니다. 처음엔 무서웠고 정말 아팠지만, 시간이 지나며 조금씩 회복이 느껴졌던 과정까지 모두 담았습니다.

 

 

무릎 통증으로 시작된 체외충격파 치료 경험

며칠간 무릎 앞쪽과 옆쪽에 계속되는 묵직한 통증이 있었습니다.
걷기, 계단 오르내리기처럼 일상적인 움직임조차 불편했고, 찜질과 약물 치료는 별 효과가 없었죠.
병원을 찾았더니 의사는 “초기 퇴행성 관절염” 진단을 내렸고, 비수술적 치료로 체외충격파 치료를 권유했습니다.

하지만 한 가지 걱정이 있었습니다.
과거 햄스트링 부상으로 충격파 치료를 받았을 때 정말 너무 아팠던 기억이 있었거든요.
그래도 이번에는 무릎이 문제였기에, 효과를 믿고 치료를 시작해보기로 했습니다.

 

체외충격파 치료란 무엇인가요?

체외충격파 치료(ESWT)는 고에너지 음파를 체외에서 통증 부위에 전달해
조직을 재생시키고 염증을 완화하는 비수술적 치료법입니다.

작용 원리 요약

• 통증 유발 물질 억제 + 신경 자극 → 통증 완화
• 조직에 미세 손상 유도 → 혈류 증가, 재생 촉진
• 신생 혈관 생성 & 성장 인자 분비 → 회복 가속화

 

체외충격파 1~3회차 치료 후기 – 강도별 반응 변화

 

1회차: 정말 말도 안 되게 아팠다

충격파는 염증이 있는 부위를 자극할 때 가장 아픕니다.
염증이 없는 곳은 아무 느낌도 없지만, 염증 부위에 기계가 닿자마자 비명을 지를 만큼의 통증이 있었습니다.

간호사에게 “좀 더 약하게 해주세요”라고 여러 번 요청했지만,

“지금이 1단계예요. 이게 가장 낮은 강도입니다.”
라는 대답만 돌아왔고, 최소 단계에서도 참기 힘든 고통을 경험했습니다.

 

치료 직후에는 물리치료, 레이저 치료, 열 찜질까지 함께 받았기 때문에 병원을 나올 때는 무릎이 상쾌하고 가벼운 느낌이 들었습니다.
하지만 조금 걷다 보니 다시 묵직한 통증이 올라오더라고요.

2회차: 같은 1단계인데 덜 아팠다

같은 강도였지만, 염증이 줄어서인지 1회차보다 훨씬 덜 아팠습니다.
심리적인 적응도 어느 정도 작용했겠지만, 확실히 몸이 반응하는 게 느껴졌어요.

3회차: 2단계로 강도 올려도 견딜만 했다

1단계는 거의 통증이 느껴지지 않아, 2단계로 강도를 높였는데도 2회차와 비슷한 수준으로 충분히 견딜 수 있었습니다.

 

체외충격파 치료 후 1일차~7일차 경과 변화

 

🔹 1~3일차: 통증 증가

• 치료 후 몇 시간 내에 무릎이 욱신거리고 쓰라리는 통증이 찾아왔습니다.
• 이는 충격파가 손상 부위에 미세한 염증 반응을 유도하며 회복을 시작하는 자연스러운 과정입니다.
• 무릎을 굽힐 때 불편했고, 특히 잠들기 전이나 아침에 불편감이 컸습니다.

🔹 4~7일차: 통증 완화 및 움직임 개선

• 4일차부터 통증이 눈에 띄게 줄어들며 움직임이 한결 편해졌습니다.
• 계단 오르내리기, 앉았다 일어나기 동작도 조금 더 수월해졌고 “확실히 좋아지는구나”라는 느낌이 들기 시작했습니다.

 

체외충격파 치료가 무릎 관절염에 효과적인 이유

작용 원리 요약

• 통증 물질 억제 및 신경 민감도 완화
• 연골하골 혈류 개선 + 신생 혈관 생성
• 성장 인자 분비 → 조직 재생 및 연골 복구 유도

특히 초기 퇴행성 관절염 환자에게 비수술적 대안으로 효과적이며, 줄기세포 활성화 가능성까지 연구되고 있어 치료 선택지로 가치가 큽니다.

치료 주기 – 의사 조언

“가장 효과적인 치료 간격은 3~4일에 한 번, 주 2~3회가 적당합니다.”
충격파 후 조직이 회복하는 시간을 주는 것이 중요하다고 해요.

 

체외충격파 치료 시 참고할 팁

• 1회차는 가장 힘들 수 있습니다. 하지만 회차를 거듭할수록 통증이 줄어들어요.
• 치료 당일엔 무릎 사용을 줄이고, 다음날부터 점차 활동량을 늘려주세요.
• 2~3회 정도는 받아야 확실한 통증 완화 효과를 기대할 수 있습니다.
• 가능하다면 치료 직후의 느낌과 경과를 매일 기록해보는 것도 추천드려요.

 

체외충격파 치료 후기 총정리

• 총 3회 치료 후, 무릎 통증은 분명히 줄었고 일상생활이 확실히 편해졌습니다.
• 첫 회차는 정말 고통스럽지만, 조금만 버티면 회복의 가능성이 보입니다.
• 현재 4회차도 예약해둔 상태이며, 개인적으로는 비수술적 치료로 강력 추천할 만하다고 생각합니다.